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마사지를 받기 전에는 가벼운 스트레칭이나 샤워를 통해 몸을 준비하고, 후에는 물을 충분히 마셔 노폐물을 배출시키는 것이 좋습니다.

가을은 변화를 의미하는 계절입니다. 날씨가 선선해지면서 우리의 몸과 마음도 새로운 변화를 겪습니다. 이러한 변화 속에서 휴식을 취하고, 몸과 마음의 균형을 찾기 위해 많은 사람들이 마사지에 눈을 돌리고 있습니다.

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적당한 압력을 가해 혈액순환을 촉진시키며, 이는 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

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